Hva du spiser kan bidra til hvordan skjegget ditt ser ut. Det er ikke nødvendig å ta noe tilskudd, et vanlig variert kosthold dekker det du trenger.

Ved for lavt kaloriinntak, eller feilernæring, vil både hår og skjegg kunne falle ut, men da har du større problemer å ta tak i enn hvordan skjegget ser ut.

Skjegg og hår er dødt vev. Pleie av skjegget holder det ikke «levende», men det kan hindre det fra å bli sprøtt, flisete og ødelagt.

Pleie kan være så mangt. Vi anbefaler å begynne med å fjerne død hud fra huden under skjegget for å unngå kløe og små infeksjoner. Neste trinn er å tilføre en form for smøring. Skjeggolje er et godt alternativ, skjeggmykner er et annet. 

Hår vokser med ujevn hastighet. Dersom du vil ha et tykt skjegg må du la alle hårene vokse seg like lange, og det kan du gjøre på to måter.

Enten spare alt skjegget til det er langt, og så klippe ned til lengden av det mest saktevoksende skjegget.

Eventuelt kontinuerlig trimme lengden slik at alle hårene får sjansen til å bli like lange før du endrer innstillingen på skjeggtrimmeren. Uannsett vil det kreve tålmodighet.